Träning > Torsdagsträning

Heleneholms Långlöparsektion

Torsdagsträning

 

Tävlingsförberedande period
  17 april 2017 - 4 juni 2017

6. Torsdagen 25 maj

Ingen torsdagsträning på Kristi Himmelfärdsdag.

Istället är det tåvling på 3.000 m i Lund för seniorer och veteraner (VDM).

 

Förklaringar

LET = Löpeffektiv tid (dvs. exkl. paustid)
P = Paustid
SP = Seriepaus
IT = Intensitetszon - skala från 1 - 8
Läs mer om intensitetszoner.